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体内湿气重有什么表现?

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体内湿气重有什么表现?

体内湿气重,不仅肚子大,身体还有这5种表现

湿气重有什么表现?

1、食欲不振

体内的湿气主要通过脾胃来运化并且代谢排出体外,不管是内湿还是外湿都需要通过脾胃运化之后代谢排出体外。

如果湿气太重,脾胃就会出现无法运化的情况,久而久之就会出现脾胃虚弱,从而导致食欲不振。

2、有体味

湿热之气主要伤及脾胃,脾胃不好容易导致消化不良,胃里面的食物消化不完全,从而产生口臭。脾胃长期消化不良,也会导致肠胃吸收压力增大,就会出现体臭等问题。

体内湿气重,不仅肚子大,身体还有这5种表现

3、长痘或者痤疮

湿气会形成痰,痰凝结就会导致血瘀。长此以往就会导致皮肤淤堵,从而产生痘痘。如果不及时调理,长期下去就会化脓,或者形成痤疮。

4、小便赤短大便黏腻

由于湿气重会伤及脾胃,从而导致消化系统不好,排便就会出现不正常的情况。容易造成,小便赤短大便黏腻的情况。

体内湿气重,不仅肚子大,身体还有这5种表现

5、睡得多,睡不醒

由于体内湿气重,会影响到体内各个脏器,导致身体其他脏器代谢变慢,从而导致身体困乏,全身无力。并且嗜睡,精神状态不好。而且睡得多,睡不醒等问题。