胃对人体的作用是毋庸置疑的，但胃又是一个特别娇嫩的部位，稍微吃的有点问题，胃部就会向你反抗，像是胃痛，胃胀胃酸等等一起找上门来。

但胃部是由一层胃黏膜作为保护层的，正是因为有了胃黏膜作为保护层，所以很多人觉得胃是非常坚强的，但是像是平时摄入过多的辛辣刺激性食物或者是较为坚硬的食物，都会导致胃黏膜破损，而且胃黏膜一旦受伤之后是很难恢复的，在这种情况下胃病就会找上门来。

胃不好？每天白开水泡点它，或能保护胃黏膜，更养胃

1、陈皮普洱茶

陈皮和普洱都有很好的养生保健效果，当陈皮和普洱搭配在一起的时候，会让保健的效果翻倍。

普洱茶当中的茶多酚在氧化酶的作用之下会发生酶促氧化反应，而陈皮则是能够健脾开胃，特别适用于脾胃虚弱，食欲不振，消化不良的患者。

关键是陈皮普洱茶的味道还非常的好，所以平时可以多喝上一点。

2、柠檬草

柠檬草可以缓解腹痛，胀痛能够健脾健胃。

柠檬草当中含有大量的维生素C，可以说是健康养生和美容养颜的最佳补品，经常喝点柠檬草泡水的话能够改善贫血，调和肠胃，关键是还能降低血脂，缓解神经衰弱。

不过柠檬草的B段也非常的多，对于那些体质偏寒的人而言，还是少喝一点为好，虽然能够增强抵抗力，但是虚不受补还是比较尴尬的。

3、大麦茶

大麦茶因为其独特的方向深受众多人士的喜爱，虽然大麦茶是凭借味道得到了大家的青睐，但大麦茶可以健胃，止渴。

大麦茶性凉，味道甘甜，能够滋虚补劳，对消化不良都有着很好的缓解效果，在生活中如果经常出现胃胀等问题的话，多喝点大麦茶也能够促进肠胃的蠕动和食物的消化，对肠胃能够起到一个很好的保健效果。

4、丁香茶

丁香茶是一位很好的温补药，对于胃痛，呕吐，腹痛，腹泻等都有着不错的效果。

平时多喝一点丁香茶，可以缓解腹部的胀痛，还能够增强消化能力，关键是丁香茶中的丁香油和丁香酚能够消灭胃中的幽门螺杆菌，每日坚持喝上一杯可以降低幽门螺杆菌的活性，坚持饮用可以将其消灭殆尽，保护肠胃。

5、姜茶

生姜可以祛风散寒，有温胃止呕的效果，对于中老年人和女性都可以起到一个很好的调理效果。

单纯的喝姜茶确实有点难以下咽，在这种情况下可以适当的加上一点红枣和枸杞熬煮成茶之后再喝。

胃对人体而言是至关重要的，与此同时又特别的娇嫩，所以在日常生活中一定要特别注意好对胃的养护，千万不要疏忽大意。