人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健 康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生 活带来的幸福。我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道 路上同行！
从古至今，人们一直追求长寿的体质，都希望自己的身体能够健康。但随着生活节奏的加快，人们在日常生活中出现了饮食不规律、作息不规律的现象，在一定程度上影响了人们的健康。
而且还会导致寿命缩短，对身体有害。而且，对于一些寿命短的人来说，他们往往有一些共同点。让我们和小编一起来看看吧。长寿的人，一般不会有“二硬三黑”，如果你也是，长寿可能会“青睐”你
2硬
但在生活中，如果发现自己的血管壁增厚变硬，也会影响正常的血液循环，引发各种心脑血管疾病，影响身体，所以平时要特别注意。相反，如果你没有这种表现，那真的是恭喜你命中注定长寿。
手脚僵硬：其实在日常生活中，我们也可以观察手脚的变化，也可以了解身体的健康状况。如果发现平时手脚僵硬，一定要提高警惕。
很可能是血管硬化引起的。一定要及时到医院检查治疗，避免心血管疾病影响身体。相反，如果你没有这种表演，你可以偷偷地欣赏。长寿可能对你更有好处。
3黑
黑脸：正常情况下，人的脸看起来红润有光泽，可以说明人体的气血非常充足，身体也很健康，但恰恰相反，年纪大了，就会发现脸变黑，而且有明显的黑斑。
此时此刻，我们必须提高警惕。很可能是身体老化，身体健康状况出现问题。我们应该注意维修工作。相反，如果你没有这种表现，那真的是恭喜你。也许你有一个长期的宪法。
黑头与黑发：在生活中，很多人可能会观察到自己的额头，会出现黑头，其实这种现象，与心脑血管健康也有一定的关系。
因此，在生活中，一旦出现额头和头发发黑的现象，要及时到医院检查治疗，避免影响身体的健康，相反，如果平时没有这种表现，那真是恭喜，说明身体很健康，长寿也是命中注定的你。
黑颈：在日常生活中，可能是由于日晒，经常出现皮肤发黑，颈部也会出现发黑现象，但在生活中，如果你没有受到阳光的照射，颈部出现异常变黑的问题。
我们必须提高警惕。很有可能是健康问题，可能与慢性病有关。我们应该及时去医院检查，以免加重病情。如果你没有这种表现，恭喜你，长寿可能更受你青睐。
健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家 庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知识就是这些了！多多关注我《生理慧医师》 ！
