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糖友护好双脚远离病足

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糖友护好双脚远离病足

  首先要做到合理饮食、适当运动、监测血糖、按时用药。
 
 
  每天泡脚前要观察足部有无外伤、破损或者是感染的迹象,及时评估疼痛程度及动脉血管搏动、感觉功能、运动及反射情况等并定期到专业内分泌科室评估病情。
 
  糖尿病人空腹、饭后泡脚都不适宜。泡脚的水温不超过37摄氏度。最好找家人帮忙试试水温或应用温度计监测水温,避免温度过高而烫伤。并且泡脚时间别超过10分钟。
 
  泡脚后要护理,足部可适量涂抹护肤霜。如果已经开始龟裂,每次洗完脚后,可涂上凡士林等含油脂高的护肤品保持滋润,缓解干燥。修趾甲可在泡脚后趾甲较软时修剪,趾甲要平剪,不能剪成圆形,以免伤及甲沟。
 
  在鞋袜的选择上,选择棉质袜,以浅色为宜,每天需更换袜子,保持足部的清洁干燥。选择鞋面质地柔软、透气性好的圆头鞋、厚软底。