前一段时间，有关罗志祥的事件满天飞，明星的生活如此丰富多彩，也给大众留下了一个不小的疑问。那就是：罗志祥喝酒熬夜纵欲，为什么身体还那么好？难道养生都是骗人的？
网上类似的段子还有很多，比如，某某不抽烟不喝酒，只活了60岁，而张学良吃喝嫖赌抽活100岁。
其实在医生看来，这些段子只有娱乐性质，并没有科学道理。
如果真的有什么科学道理在里面的话。也只能说：人在不压抑自己天性的条件下，放飞自我，长期保持一个愉悦的心情，有助于身体健康长寿。但并不能说不良的生活习惯有助于健康。
疾病是一种非常复杂的、多因素共同作用的结果。很多疾病目前还都是发病机制不明，发病原理非常复杂。而人体也是一个非常复杂的集合体。
所以在医学上，个例并不能代表所有，也不能说明什么问题。
为了避免个例带来的误差，得到一个医学结论之前，必须要经过大量的研究，要纳入很多很多的观察人群，还要排除各种各样的干扰因素，最后经过非常复杂的统计方法，才能得到一个相对准确的结论。
所以正确的科研方法，应该是克隆几千个罗志祥，随机分成好习惯组和坏习惯组，然后按照不同的生活习惯生活，观察10年甚至更久，才能得出科学的结论。
你光看到了罗志祥喝酒熬夜纵欲，没看到他也许勤于健身，心情开朗，没有财务压力，饮食结构合理，居住环境、空气质量，医疗水平高等等因素，或者罗志祥本人就带有长寿基因。
在很多医学实验中，为了避免基因的不同对身体造成的不同影响，用的都是近交系老鼠，也就是近亲结婚的老鼠，基因都差不多。这样做出来的药物试验和其他试验才有说服力。
而吸烟、饮酒、不良的饮食习惯、熬夜对身体有害，也是经过很多长期大型的临床观察试验得到的结论，可以说还是很科学的。疾病的发展也是一个非常长的过程，有些后果当时并看不出来。
而很多人认为中医的理论太过玄妙，太过古老，所以不科学，其实中医理论也是一项持续了千百年的大型临床试验。无数的先贤经过多年的观察和总结，发现了有关健康和人体的一系列规律，并总结成文字。它的科学性是毋庸置疑的。
所以，我们不能只凭个例就否定养生无用论。还是要养成良好的生活习惯。
