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健康保“胃”战

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健康保“胃”战

如今生活节奏加快,上班族大部分时间都是忙于工作,就会存在一个习惯,很少按点吃饭,一天最重要的三餐进食时间都不规律,尤其是早上起床晚或者爱睡懒觉,很多情况下都会来不及吃早餐就赶着上班,中午有可能会因工作延迟或者点外卖等一些原因延后吃饭,晚餐经常有可能因为加班而错过了正常的饭点,导致下班吃饭时都是非常饥饿的状态,这时就会胡吃海喝,吃得特别饱,还有一部分人表示饿过头了反而更不想吃。久而久之,是否会得胃病呢?

健康保“胃”战,就算不能暖心,也要把胃暖好

俗话说“十人九胃病”,胃作为人体重要的消化器官,很容易生病。很多年轻人都没有体检的习惯,然而不体检不知道,一体检发现胃相当于八、九十岁的状态,这时胃炎的发生率就会很高。胃病中最严重的是胃癌,胃癌是我国最常见的消化道肿瘤之一,近几年研究机构表示,胃癌发病率和死亡率排名进了前三,分别位于所有恶性肿瘤的第二位和第三位,可想而知是有多恐怖了,而且我国人群发病率远超于世界水平。

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现实生活中,很多人胃气不足导致胃主受纳功能差,导致胃部出现问题的现象非常普遍。胃病是所有发生在胃部疾病的一种统称。胃病通常都有着相似的症状,如:腹痛、腹胀、反酸和恶心呕吐等。

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一般有着胃病或者即将患有胃病的人,多数跟日常不良的生活习惯和饮食习惯是分不开的。很多朋友因工作忙碌,或者因要减肥等原因,总是来不及吃早餐、不吃早餐或不按时吃饭。人体就像是一个工厂,所有器官都是随时运作着的,就好比胃,是要消化食物的,如果到点胃中没有食物可消化。胃内分泌的胃酸就会过多,这时分泌出来的胃酸没有食物可消化,就会损伤胃粘膜,这样的情况如果长期发生,就容易患胃溃疡。因此,不管多忙都希望大家按时吃饭。

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暴饮暴食也不行。不按时吃饭的人都会出现饥饿过度,就会出现暴饮暴食这种情况,这样虽然吃得开心却苦了胃,胃都是排空的情况下,一下子摄入大量的食物,而且很多人都会吃得特别饱,让胃承受了不该承受的负担。长期如此,胃肯定不堪重负,就会出现胃部健康问题的发生。

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胃对于每个人来说都要养护好,提醒各位朋友要养成良好的生活方式。