对于育龄期女性而言，绝经是自己卵巢功能终结的标志。女人一生，从月经初潮至绝经，期间大约会经历四十年的时间，这个过程中有卵巢分泌激素和排卵，从而维持生育能力和正常的月经周期。绝经意味着卵巢开始衰老，从此不会再有排卵和内分泌功能。在此之前，女性的身体会发生一些绝经前的表现，暗示绝经要来了。这些表现不早不晚，出现在适合的年龄，说明卵巢保养的还不错，如果提前出现，说明卵巢早衰了。一般来说，女人绝经前的这5种表现如果出现在49岁左右暗示卵巢很不健康。究竟有哪些表现？大家不妨了解一下。
1.睡眠质量下降
绝经前的女性会经历一段漫长的时间，医学上将其定义为“围绝经期”，这时会发生很多不良反应，其中失眠问题表现的最为突出。很多女性表示自己在这个时间段经常出现整夜失眠，白天精神状态不好，到了晚上又睡不着，这是典型的绝经前表现。如果在49岁左右出现就需要人为干预，以免严重影响自己的身心健康。
2.潮热多汗
潮热和多汗是相伴相随的，主要与雌激素的代谢有关系。随着卵巢步入衰老，卵巢分泌的雌激素水平下降，这时表现出低雌激素状态。雌激素与身体的新陈代谢，尤其是肝脏的代谢，有十分重要的作用。所以，低雌激素会导致代谢紊乱，其中会伴随有潮热、多汗，这也是典型的绝经前表现。
3.性格改变
很多女性在绝经前会发生性格的变化，有的人表现轻微，有的人表现严重。可能身边的人会觉得不可理喻，为什么自己的性情突然大变？这跟身体的代谢失调、失眠等有很大关系，因为代谢紊乱和休息不好，所以女性到了这个年龄会经常表现出烦躁、爱发脾气等。
4.月经紊乱
月经紊乱表现的形式有很多种，通常以月经的周期、量和经期变化最为明显。很多女性会表现出月经不规律，自己不清楚什么时候会来月经，什么时候月经会结束。这样的症状持续超过半年以上，基本上就可以认定是绝经前的征兆了。如果伴随有月经紊乱，甚至出现贫血，则需要进行人为干预。
5.夫妻生活不适
女性阴道的稳态跟雌激素的关系十分密切。如果雌激素分泌的水平下降，会导致阴道干涩，这时候会明显感觉到夫妻生活不适，以阴道干涩、疼痛为主。如果经常出现这种表现，则暗示绝经快来了，必要时可以采取人为干预，减少不适症状。
