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咬肌怎么消,三个简单小动作

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咬肌怎么消,三个简单小动作

很多爱美女性非常关注自己的脸部,甚至花很多钱买了化妆品来修饰,但是总会出现一些让人不满意的情况,比如说有的女性脸部的咬肌比较发达,这样会影响脸部美观。

所以他们会使用各种方法来消除咬肌,但是有些不是特别见效,那么今天就和我们一起来学习几个简单的小动作快速瘦咬肌,和我们一起变美吧。

首先和我们来了解一下咬肌发达是什么原因造成的,这样才能有相应对的解决办法。经过对相关专家的咨询,我们可以知道咬肌发达的原因主要有两个。

第1个是天生的原因,很多人基因决定了咬肌发达,从而形成了“国字脸”;

第2个原因是经常喜欢咀嚼一些难咬的东西,比如说口香糖等,这样时间久了我们的咬肌就会变得又大又硬,导致脸型比较难看。

介绍了这么多内容,接下来和我们具体来看一下几个简单消除咬肌的小动作。

1. 提升脸部肌肉法

很多情况下使用按摩的方法就可以消除咬肌,主要的动作是伸出我们双手的中指和无名指,然后用手指按住我们下巴中央且紧贴下嘴唇的地方,之后向上和两侧牵拉,主要是顺着我们耳朵的方向拉,并且要根据个人的情况把握力量和速度,然后到耳根处停一下,按压大约一分钟后松开,这样重复做5次,每天坚持做,就可以看到明显的效果。这样做主要是可以提升我们脸颊的肌肉,然后塑造有弧度的咬肌。

2. “啊”声锻炼法

第2种瘦咬肌的动作是发“啊”声,因为我们在发“啊”声的时候,需要张大我们的嘴巴,这个时候保持我们的口型大约10分钟,之后再闭上嘴巴,放松一下我们脸部的肌肉之后,再重复以上的张口,放松的动作,每天坚持做3~6次就能够发现我们的咬肌变小了。

3. 吹气球瘦咬肌

第3种方法是进行吹气球的动作,每天吹足5个气球,这样做的话可以训练我们脸部的肌肉,使它在紧张与放松的锻炼下,缓解腰肌肌肉发达的情况,但是不要急于求成,要慢慢的,均匀的把气球吹起来,这样效果更好。

以上是今天我们为大家带来的瘦咬肌的三个简单动作,不知道大家学会了没有?爱美的女性不用再花昂贵的美容费去瘦脸部的咬肌了,用几个小动作就可以轻轻松松把咬肌瘦下来。