当前位置: 江南文明网 > 健康 >

当归虽能补血,号称“妇科圣药”,但有三宜、

条评论

当归虽能补血,号称“妇科圣药”,但有三宜、

在我们的传统中草药宝库里,“当归”绝对是一个家喻户晓的品种。因为素有“当归补血”的说法,因此,当归在女性群体里更有知名度。

当归虽能补血,号称“妇科圣药”,但有三宜、三忌不能忽视
 
 
 
 

我们知道,中草药都有自己的“性味归经”,四气五味,更是中草药运用的纲领。

据《本草纲目》的记载,当归性味甘平温,能入肝心脾三经;而《名医别录》则认为,当归性味辛温,入肝心肺三经。

接触过当归的朋友都知道,当归能散发非常浓郁的气味。所以,我个人认为,当归的性味“辛温”是更准确一些的。

当归虽能补血,号称“妇科圣药”,但有三宜、三忌不能忽视
 
 
 
 

由于“四气五味”和机体阴阳气血的关系,一般来说,辛温之品,大多能耗气动血。既然当归有“辛温”之性,也必然就有不适宜使用的时候了。

在中医理论里,“女子以血为先”是频繁被说起的。实际上,在民间,女性朋友常有自行食用当归的传统。因此,当归和益母草,都被称为“妇科圣药”,足见其用途之广泛。

当归虽能补血,号称“妇科圣药”,但有三宜、三忌不能忽视
 
 
 
 

比如女性生理期有点不规律、或者生理期时肚子有点胀痛等等,就会自己弄点当归熬水、煮鸡蛋之类的。甚至到了“无需辩证、只要是女性就能吃的地步”。这种做法,显然是不符合中医养生之道的。

就我个人的观点来看,当归确有补血之功。但实际运用中,也不能将其当作“万金油”随意使用。就当归的使用来说,至少有“三宜、三忌”需要注意。

当归虽能补血,号称“妇科圣药”,但有三宜、三忌不能忽视
 
 
 
 

当归三宜:

1、当归补血而性味辛温,适合血虚而兼有阳气不足的情况。因此,长期素体虚弱,气血不足,又有一些形寒肢冷的女性,适当用点当归是比较适宜。此时当归的炙炒,适合用陈醋润透后文火炒干。

2、当归补血还能活血,适合血虚兼有血瘀的情况:当归性味辛温,辛香故能走窜,补血而又活血祛瘀。对于营血不足却又有气滞血瘀的情况,适当运用当归也是比较合适的。此时,当归的炙炒就需要注意了,一般用黄酒润透后炒香为好;

当归虽能补血,号称“妇科圣药”,但有三宜、三忌不能忽视
 
 
 
 

3、当归补血,以肝血虚、也就是肝不藏血最为适宜。无论是《本草纲目》还是《名医别录》,当归的归经,都有“肝经”。因此,当归补血,理论上应该以肝血虚最为得力。女性朋友心思偏于细腻,更多愁善感一些,如果兼有肝郁气滞的血虚,当归也是比较适宜的。

当归三忌:

1、当归辛味辛温,阴虚火旺者不宜:性味辛温,辛香走窜的当归,对于阴虚火旺者当然是要“忌”的。明代名医张景岳在《景岳全书.本草正》里说到:“若吐血衄血之气火升浮者,助以温升,岂不为虎傅翼?……当归之气味俱厚,行则有余,守则不足,亦不可过信当其所归一语,而有循名失实之咎”。

当归虽能补血,号称“妇科圣药”,但有三宜、三忌不能忽视
 
 
 
 

2、当归补血还能行血,有出血倾向者不宜:很多女性朋友,喜欢在生理期用当归。其实,因为当归活血行血的特点,这个期间最好暂时不要进食。以免出现生理期量多、延长等问题;

3、性格急躁者不宜:女性朋友大多性格偏于贤淑文静,当然,也有少数性格急躁之人。当归性味辛温,辛香走窜,性格急躁的人进食当归,更容易有上火之虞。因此,“欲其静”者也是不宜当归的。比如有的失眠焦虑,虽然需要濡养营血。但这时候的补血,当归就远不如熟地、白芍、黄精之类了。

总之,当归是一种非常普通的养生之品。其补血之功,更是女性朋友们常用之物,古人甚至由此产生“当归乃妇科圣药”的说法。

我们在运用它养血补血之时,上述“三宜、三忌”也应该有所了解,才能更好地发挥它补血之功。