人的这一辈子需要经历多个阶段，从少年到中年，再到年过半百。这个时候已经走了大半辈子了，应该重视的则是身体健康。
那人到五十养生，不能贪的4样，讲的都是什么？哪怕做到一样也很优秀了。
人到五十岁养生，不贪烟：
有的人从开始抽烟的那一刻起，就始终在抽烟。总的烟龄多的还能达到半辈子，也有部分人认为吸烟并不会有害身体健康，很多吸烟的人群还会长寿。
这样的想法其实是不科学的，吸烟本就是一件伤害身体健康的事情。在世界卫生组织下属的国际癌症机构，已经提到烟草是1类的致癌物，并且它的危害是会一点一点渗入身体，最终诱发疾病或癌症。
所以，如果你已经活到半百了，就不要再有这样的观念了。学会保护自己的身体健康，这个时候戒烟是最重要的事情，如果你的毅力不够强大。那么最好在医生的帮忙下，或者是专门的戒烟场所。
人到五十岁养生，不贪酒：
酒大家都喜欢喝，有的中老年人更是如此。到外面吃饭，或者是自己在家，都喜欢喝上几杯。有的人还会要求自己，每天晚上喝2两白酒，认为这样就是健康的方式了。
其实不是，越是贪酒的人对身体健康的危害也就会越大。并且，大家还不要忽视的一个问题，就是白酒的酒精浓度大。按照健康的标准，每天男性的酒精量要在25g的范围内，女性的酒精量则要在20g的范围内。
但对于中老年人来说，或者是有疾病基础的人群，最好的办法就是不喝酒。
人到五十岁养生，不贪苦：
部分人到了五十岁，还在追求非常完美的生活，想着自己可以更加努力奋斗，根据人的这个心理，不仅压力会变大，还有身体也会有影响。所以，大家有目标是好的，但也要在自己能够适应的范围之内，到了这个岁数，排在第一位的就应该是身体健康了。
在心理上，则应该以积极的心态为主，保持这样良好的心态，对待生活也会发现事半功倍。
人到五十岁养生，不贪懒：
人有懒惰之心，这是非常正常的一件事。但懒惰并不适合对待身体健康，对待身体健康则需勤快一点，每天都做适量的运动，每周保持至少3次，每次40分钟是最好的。
