△ 郭盛珠练习太极拳和教大家练拳
从自己学拳到教人练拳，快乐和健康在其中
年轻时因为身体不太好，在同事的提议下，郭盛珠开始练习太极拳。当时她住在许府巷，每天去玄武湖练拳，一练就是二十多年，身体变得强健起来，也从学徒练成了师傅，开始教周围的人练拳。后来搬到了鼓楼区江东街道清河新寓社区，她就将练拳和教拳的地点换到了莫愁湖公园。
每天上午七点半开始练习，郭盛珠总是六点半就到现场，做好准备工作。她身体清瘦，做起动作来相当飘逸，一招一式有板有眼，教学员也认真，现场跟着学拳的人多数是老年人，郭盛珠耐心将动作逐个分解，告诉大家要“身到手再到，手跟着身子走”，动作必须轻灵沉稳，不能一拽就倒。
△ 小朋友跟着郭盛珠练习太极拳
“打拳时一定要如履薄冰，如临深渊。”郭盛珠在当天的练习结束后，并不立即离开，留下来跟大家分享动作的关键技巧，这两个词被她用来描述打拳时身体的状态。“在薄冰上，脚是轻轻迈出去，轻轻点下去，假如看到冰裂了，再将脚轻轻收回来。”她说，关键的技巧掌握好，很快就可以上手。
“她教拳特别认真，是当成工作来做的。”一直跟诊郭盛珠练拳的曹师傅告诉记者，能这样坚持下来的人并不多，不打卡也不拿工资，却每天准时到场，认真教拳。很多人喜欢跟着郭盛珠练拳，一是因为她技术好，更重要的是这个师傅很有耐心，她坚信没有教不会的学生。
也因为练拳，郭盛珠结识了不少好朋友，她学会了使用电脑，很早就用上微信，“一点都没被时代落下，年轻人会的，我们都会。”疫情期间，郭盛珠和拳友们在微信群里“云”切磋，相约打卡练拳，真正践行了“拳不离手”的古训。最近，她又准点来到莫愁湖公园，之前一起练拳的人也不约而同聚齐了。
△ 郭盛珠的江苏省一级社会体育指导员证书
退而不休，义务教授社区居民太极拳太极剑
郭盛珠是江苏省一级社会体育指导员，拥有江苏省武术协会颁发的太极拳教练证书和南京市武术协会颁发的武术教练证书，退休后一直在想要怎样发挥余热，退而不休，“就想到了结合自身爱好和特长，组建社区的健身队，教大家练太极拳和太极剑。”
清河太极队建起来后，队伍不断扩大，社区里的退休人员都爱跟着郭盛珠练拳，还有些年轻人和小学生也加入进来。“练拳一方面强身健体，我们还一起参加各种活动和比赛，热闹，心情也好！”健身队的成员表示，练拳让大家越活越年轻。
△ 郭盛珠带队参加武术比赛
清河太极队定时定点地集中训练，成员技术越来越好，将一支业余队练出了专业队的状态，他们参加了2019年南京市秦淮区举办的《大美秦淮》武术邀请赛，取得24式太极拳一等奖的好成绩。之后又参加鼓楼区武协举办的《弘武杯》武术邀请赛，参赛的两个项目《陈式太极拳》和《八法五步太极拳》都拿到了一等奖……
荣誉背后更多是参与的乐趣，郭盛珠决定再接再厉，将清河太极队的队伍再扩大一些，“让更多居民参加到全民健身活动中去。”30年来，她教授太极拳的学生累计超过500人。、
△ 郭盛珠参加比赛获得的奖杯
社区每次组织活动，郭盛珠都会带着队员参加，他们的表演又会吸引来更多的参与者，社区也很支持这支健身队。“这是一支健康快乐的老年健身队，退休后的生活过得更丰富多彩了。”社区书记钟霞告诉记者。郭盛珠还想着通过打拳和教拳，将太极这种传统文化传承下去，看到有年轻人和外国友人来学拳，她总是很开心。
