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积极养老的好方式,开拓视野

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积极养老的好方式,开拓视野

对于中老年人来说,旅游也是一种积极养老的好方式,可以让人开拓视野,更能让人身心愉悦,为生活增添新的乐趣,为自己增加青春活力!

中老年人旅游有哪些好处呢?

增长见识,开阔眼界

中老年人多以退休为主,经济来源较为稳定,在家是生活,在外旅行也是生活,俗话说得好,读万卷书不如行万里路。

老年人在旅游的过程中,能看到祖国山川壮丽,风景秀美,奇优胜境,能了解各地的风土人情等特点,增长见识,开阔了眼界。

重返社会,广交朋友

中老年人人际交往的减少,怕被时代忘记,他们渴望融入社会,接触社会,外出旅游,可结识许多新朋友,来个合影,互留联系方式,这样无形间扩大了自己的朋友圈,可使老年旅游者心情更加舒畅、快活。

放松心情,亲近自然

由于旅游胜地山清水秀,风景幽美,不仅可以陶冶情操,放松心情,精神振奋,使自己的烦恼和郁闷烟消云散,抛至九霄。

此外,老年人一旦出门出游,一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后,无事一身轻。赏景的心情与居家过日子截然不同,精神的放松,心态的放松,也有益于身心的调养。

虽然旅游有这么多的好处,不过毕竟是中老年人了,在身体状况方面也和年轻人不一样,所以在外旅游要注意更多东西,需要的准备也是很多的。建议中年人:若经常旅游,请尽量带上这些东西,旅途踏实又安心。

便携的分格小药盒

说句大家不爱听的话,到中老年这个岁数,几乎人人都是药罐子!但是,出门旅游,撑破天也就是7天左右的时间,如果把各种所需的药带上,也极为不方便!

所以,综上所述,建议外出旅游的中老年朋友,不妨带上一个便携式的药盒。一般这种药盒内置上下两层,这样一个药盒可以让我们携带多天的药量!关键它不仅便于随身携带,不占空间,还防潮,使用也方便,价格也便宜!

按压U型枕

通常在外出旅游的过程中,不仅收获了好的心情,而且还会收获舟车劳顿的疲惫,长时间的坐火车或者飞机,颈椎难免会有一些难受,尤其是一些中老年朋友,对于颈椎这个部位,更应该很好的保护起来。如果在路上休息不好,那么到了下一个景点就没精神玩了!

所以,建议带上一个充气的U型枕,不用的时候收纳起来不占地,还轻便,用的时候按压几下,就能舒服地休息了!此时一个便携的U形枕,就能拯救你的整个旅程!

一次性马桶垫

众所周知,现在基本上都是采用陶瓷的马桶,看似干净,其实马桶才是出门在外最脏的存在!所以第四样就是一次性马桶垫!因为清洁人员不会那么仔细地去清洁马桶垫,上面会残留有大量的细菌,所以出门要带一次性的马桶垫!

一次性设计的马桶垫,既可以防止细菌交叉感染,又能帮助你解决卫生问题。关键是这种东西不仅便宜,实用性却强,而且随着用的次数的增多,它也会逐渐消耗掉了,这样回程的时候,就不存在占地之说了!

隔脏睡袋

酒店卫生无保障,被子枕头发霉,火车被褥不干净,这些都是出门旅游要面对的事情。我觉得住酒店,最让人顾忌的就是床单了,睡过的人多,细菌自然多,而且不知道有没有彻底消毒干净,有时候睡觉会觉得浑身发痒。

出门想要睡个好觉,就是要带上一款隔脏睡袋。睡觉时把它铺在床单和被子之间,能够完全隔离酒店的床单和枕头,往里一钻,酒店的被子就不会贴身了,非常适合我们这种有心理洁癖的人。

便携毛巾

出门在外,最重要的是轻装上阵,但有些东西不带又不行!虽然中老年人都比较节约,但是传统的毛巾又重又厚,并且每次用完之后还要晾晒起来,否则哪怕是金秋十月的天气,闷一会也能把毛巾闷出臭味来,关键是不卫生呀!

所以在这里建议出门旅游的中老年朋友,就是带上一次性的压缩毛巾!这种面巾被压缩成孩子吃的糖果大小,遇水后便可以膨胀使用,拿在手里厚厚的,非常的柔软,贴合肌肤。