秋燥安利这些好物
2020-09-11 16:47
白露已过，已是仲秋，气温也是一日两样，晨晚些许凉意，中午还是挺热的。
恼人的秋燥也悄悄来报道了，口干舌燥、有痰咳不出、皮肤干痒、重则还有流鼻血……
中医讲求五行，秋天五行属金，其色白，白色入肺经。白色食物可补益肺脏，益肺气。常食白色食物有益于呼吸系统。
梨
白萝卜
山药
芋头
莲藕
银耳
百合
茨实
以上食材煮汤或者清炒都是非常不错的选择，您可以试一试。
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