营养素中，有一些跟免疫系统的关系特别密切

众多营养素中，有一些跟免疫系统的关系特别密切，在抗疫期间一定要足量摄取。

蛋白质它是机体生成抗体和免疫因子的原材料，更是构成整个人体的基础，

一旦缺乏会直接影响抗体合成，造成病原菌、病毒的繁殖和扩散，降低抗感染能力。富含优质蛋白质...